Blogs

Categorieën / Sorteren icon arrow down
Meest recent
Meest recent
Meest gelezen
search-icon
Oorzaak & tips voor koude voeten bij vrouwen

Oorzaak & tips voor koude voeten bij vrouwen

Lees verder
Goede nachtrust? Wat kun je overdag doen om beter te slapen?

Goede nachtrust? Wat kun je overdag doen om beter te slapen?

Slecht slapen is een groeiend probleem. Een derde van alle Nederlanders heeft er last van en bijna de helft van alle mensen is ontevreden over zijn of haar nachtrust.

arrow
Het beste middel tegen verkoudheid - slapen

Het beste middel tegen verkoudheid - slapen

Mensen die acht uur of meer slapen per nacht, hebben drie keer minder kans om verkouden te worden dan mensen die zeven uur of minder per nacht slapen.

arrow
Slaaptekort en de kwalijke gevolgen

Slaaptekort en de kwalijke gevolgen

Er werd al heel wat onderzoek verricht naar de impact van een ongezond slaappatroon. Wie amper een weekje minder dan zes uur per nacht slaapt, kan de werking van ruim 700 genen schaden.

arrow
De geschiedenis van het donzen dekbed.

De geschiedenis van het donzen dekbed.

De lange weg naar het comfort van nu. Slapen was vroeger afzien. In een kleine bedstee van maximaal 1,30 breed op een vochtige laag stro - vol met allerlei ongewenste bewoners - zit-sliepen onze voorouders een stuk minder warm en comfortabel dan u vandaag de dag. De mensen hielden zich warm met dikke nachtkleding, beddenpannen en dekens van vlas en wol.

arrow
Nog 16 weetjes over slapen

Nog 16 weetjes over slapen

Slaap, oh die heerlijke slaap. Als je een ouder bent van jonge kinderen dan ben je al gelukkig met paar uur onderbroken slaap (en hopen dat de kleine niet om 5 uur wakker wordt).

arrow
Experiment: een app voor de perfecte droom

Experiment: een app voor de perfecte droom

In een wereldwijd massa-experiment zijn onderzoekers met een nieuwe iPhone app aan het testen of het mogelijk is om de perfecte droom te creeëren.

arrow
Minder slaap door werkdruk

Minder slaap door werkdruk

20 procent vindt zichzelf niet altijd even scherp en doezelt op kantoor af en toe weg. Een kwart van de ondervraagden neemt soms een opwekkend middel (energiedrank, cafeïne/coffeïne tabletten, drugs) om beter zijn werk te doen.

arrow
Wat vertelt je slaaphouding over jou?

Wat vertelt je slaaphouding over jou?

Professor Chris Idzikowski, van UK Sleep Assessment & Advisory Service analyseerde zes slaapposities en ontdekte dat iedere positie verbonden is aan een specifieke persoonlijkheid.

arrow