De grote dromen van onze kleinste slapers
Blogs
Mens
Peuter wil niet slapen? Effectieve tips van een slaapcoach
Je peuter wil niet slapen, wat nu? Lees praktische tips en adviezen van slaapcoach Merel. Bijvoorbeeld wat als je peuter niet wil slapen zonder mama?
Mens
Groei en Bloei Doelen Planner
Download onze Groei en Bloei Doelen Planner! Met dit document stel je duidelijke doelen voor het komende jaar, geïnspireerd door de essentiële bouwstenen van het leven: de Stones of Life. Deze methode helpt je balans te vinden in verschillende levensgebieden en bewust stappen te zetten naar een jaar vol groei en bloei.
Mens
Slapen zonder kussen: wat je moet weten
Veel buikslapers vragen zich af of ze niet beter zonder een kussen kunnen slapen. Maar is dat wel zo goed? Yumeko biedt oplossingen.
Mens
Wat te doen tegen snurken? Dit zijn 3 tips
Snurken leidt tot een verstoorde nachtrust en vermoeidheid overdag. Veel partners hebben last van snurken. Wat kun je doen aan snurken? Bekijk de snurktips van Yumeko.
Mens
Slecht slapen bij volle maan: feit of fabel?
Is slecht slapen bij volle maan een feit of fabel? Goede nachtrust gunnen wij iedereen, dus wij vertellen je er graag meer over. Lees het hier!
Mens
Koude voeten in bed? Dit moet je doen
Koude voeten in bed. Vervelend, helemaal als het zorgt voor slapeloze nachten. Wij vertellen je meer over de oorzaken én wat je ertegen kunt doen.
Mens
Dit is waarom je zou moeten mediteren voor het slapen
Mediteren voor het slapen is een goede manier om sneller in slaap te vallen. Wij vertellen je graag meer en geven 5 praktische tips hoe je dit kunt aanpakken.
Mens
4 feiten en fabels over de REM-slaap
Kun je je REM-slaap verbeteren? En kun je wakker worden in REM-slaap? Lees hier 4 feiten en fabels over dit slaapstadium.
Mens
